僕の気楽飛歩日記

戦中派老人の赤裸々な日記から

2017-01-20から1日間の記事一覧

腰痛体操

昨年暮れに発症した腰痛は今も治っていない。 体は健康で元気なのに動けないことは情けないので、別注のコルセットで24時間締め付け、シップ薬で周辺筋肉の痛みを取り、正月からネットで調べた腰痛体操を始めた。 いずれの効果がでたのか最近では歩けるよ…